Изберете си възглавница бавно, като обърнете внимание на детайлите.
На първо място трябва да знаете кога е дошло време за нова възглавница.
Подменете възглавницата, ако:
- Пълнежът вътре се е степал
- Ако възглавницата е загубила формата си
- Ако чувствате неприятна миризма от нея
- Ако след сън имате главоболие или ви боли врата
- Ако изведнъж ви се появи пърхот на главата
КАКВА ВЪЗГЛАВНИЦА ДА ИЗБЕРЕТЕ
Ето на какво трябва да обърнете внимание при избора на възглавница:
ФОРМА
Обърнете внимание на формата на възглавницата. Дължината на възглавницата или възглавниците (ако са повече на леглото) трябва да бъде равна или по-малка от ширината на матрака.
Височината на възглавницата не трябва да бъде по-голяма от ширината на човешкото рамо (т.е. 14-15 см).
Ако хъркате, тогава не избирайте ниска възглавница.
Високата възглавница се препоръчва за пълни и/или широкоплещи хора и тези, които имат високо кръвно налягане.
РАЗМЕР
Обикновено подходящи за спане са правоъгълни или квадратни възглавници
По-рано често можеше да се намерят възглавници 70 х 70 cм, но с времето те напълно бяха заменени с възглавници 50 х 70, 40 х 60 см (т.е., по-продълговати) и квадратни малък размер 50 х 50, 40 х 40 см. Този стандарт е дошъл от Европа и по-специално от Италия и Испания. Тъй като той е станал доста популярен, все повече калъфки се шият именно за него.
ОРТОПЕДИЧНА ВЪЗГЛАВНИЦА
Ортопедичните възглавници са особено популярни в последно време и са предпочитани от много хора. Най-голямото им предимство са техните анатомични извивки, следващи очертанията на главата. С такава възглавница врата ви е в оптимална позиция и мускулите му се отпускат и кръвта циркулира свободно докато спите.
ИЗБОР НА ВЪЗГЛАВНИЦА ЗА ВСЯКО ПОЛОЖЕНИЕ НА ТЯЛОТО
Начинът, по който спите определя каква да е твърдостта на възглавницата ви.
Възглавници за тези, които спят повече по гръб
В този случай, възглавницата трябва да е със средна твърдост, създавайки опора за горната част на гърба, така че да остава в естествено положение. Освен това, тази възглавница осигурява идеални условия за главата и врата по време на сън.
Възглавници за тези, които спят настрани
Добре е да изберете много твърда възглавница, която следва извивката на раменете, главата и шията, като по този начин създава идеална повърхност за хоризонталното положение на тялото.
Възглавници за тези, които спят по корем
В този случай, имате нужда от мека възглавница, в която може да "потопите" удобно главата и шията си и да предотвратите неестествени обръщания във всяка посока.
ПЪЛНЕЖ
От пълнежът зависи цената на продукта, например възглавниците със синтетични пълнежи са най-евтини.
СИНТЕТИКА (СИЛИКОН, ЛАТЕКС, ПОЛИЕСТЕР)
Възглавниците с пълнеж от синтетичен материал са много меки и удобни за сън. Предимството им, е че са хипоалергенни, но едно от неприятните неща, е че синтетичните материали могат да излъчват вредни токсини.
ПУХ
Качествените възглавници с пух са доста скъпи. Това е така, защото те са направени с използването на специални технологии - пухът се разделя на "джобове", за да може възглавницата бързо да се възстанови в първоначалната си форма. Някои пухени възглавници са изработени от няколко слоя - там където е врата се прави по-твърд слой, а под тила по-мек. Външните слоеве се състоят само от пух, за да е по-мека възглавницата, а вътрешните са направени от смес от пера и пух, което придава на възглавницата допълнителен обем и я предпазва от деформация.
Минусът на такава възглавница е в това, че след като е поела влага (пот или сълзи), тя дълго време изсъхва, а това значи, че в нея може да се завъдят акари.
Само да отбележим, че не всички производители добре стерилизират и обработват натуралния пълнеж.Лошо стерилизирания пълнеж може да причини алергии. Ако не знаете колко добре е обработен пълнежа във вашата възглавница, подменете я след 5-6 години.
КОПРИНА
Копринените възглавници са най-добрият вариант, защото те са хипоалергенни, много добре възвръщат формата си, държат прохладно, а техните влакна могат да поемат до 1/3 от собственото ви тегло. Коприната не е много еластичен материал и не може да се използва самостоятелно за пълнеж, а се смесва с други материали.
БАМБУК
Плюсът на такава възглавница се крие в това, че тя е екологична, бързосъхнеща и не позволява развитие на гъбички и бактерии. Освен това тя е хипоалергенна и може да се пере. Минусът е, че ако се овлажни такава възглавница лесно се къса.
ЕЛДА ЛЮСПИ
Възглавница с такъв пълнеж обикновено се препоръчва за тези, които страдат от безсъние и главоболие. С този пълнеж възглавницата много добре приема формата на главата, врата и гръбначния стълб. Освен това е хипоалергенна.
Сред малкото недостатъци на възгланицата с елда люспите е че е шумна и твърда. Освен това трябва често да се грижите за нея. Тя не е много трайна, а да свикнеш с нея исисква известно време.
МЕМОРИ ПЯНА
Този модерен материал е направен от мек пенополиуретан. Независимо от факта, че той е изкуствен, самия материал се слави с множество предимства, които няма да намерите в естествените материали.Такава възглавница регулира топлината, устойчива и еластична е и ще издържи много дълго време.
Мемори пяната е податлива на натиск, а като материал е доста гъвкава. Възглавницата ще помогне на тялото ви да заеме правилната форма по време на сън. В такава възглавница не се завъждат прахови акари. Тя обикновено се препоръчва на тези, които имат проблеми с врата и / или гърба.
Надяваме се да сме ви помогнали в избора на възглавница. Спокойният и комфортен сън е предпоставка за един страхотен и изпълнен с положителни емоции ден.
