Преминете към основното съдържание

Коментари за
10 доказани ползи от консумацията на спанак


10 доказани ползи от консумацията на спанак

Към текста

Спанакът е познат още от Древността, а за родина на зеленчука се смята древна Персия. Той е богат на витамини А, В, С, Е, К, съдържа малко количество калории и е наситен с цинк, желязо, селен, омега-3 мастни киселини, калциеви соли, фолиева киселина, калий, калций, магнезий, манган и др. Това го превръща в един от най-полезните зеленчуци, а консумацията му води до предотвратяване на редица здравословни проблеми. Кои са доказаните ползи от добавянето на спанак в менюто ни?


Добавете първи вашия коментар.

Какво е твоето мнение?
10 доказани ползи от консумацията на спанак

За да коментирате с Вашето име, моля, влезте в профила си.

Коментарите се преглеждат и одобряват от модератор.

Кино програмата
TV programa
Горе