5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)
Как да облекчим стомашните киселиниАко често чувствате парене в хранопровода и страдате от киселини, знаете колко неприятно може да бъде това. Този киселинен рефлукс се появява, когато съдържанието от стомаха се връща в хранопровода.

Много често неправилния начин на живот и изтощителни диети могат да благоприятстват развитието на така наречените киселини.

Пържени и мазни храни, алкохол, безалкохолни напитки и кафе също могат да предизвикат парене в гръдната област и да предизвикат рефлукс.
Но как да се справим без да пием лекарства? Почти всеки знае как да успокои паренето с помощта на сода бикарбонат (хлебна сода) разтворена във вода, но днес сме ви подготвили още няколко идеи за справянето с киселините, с помощта на натурални средства.

Да преборим киселините с ябълков оцет

Ябълковият оцет освен за овкусяване на салатки е страхотно средство за борба с киселините. Той улеснява храносмилането и разграждането на храната.
Рецептата е изключително лесна. Добавете 1 супена лъжица в 250 мл вода, разбъркайте добре и изпийте.

Направете си чай от джинджифил

Джинджифилът (Zingiber officinale) е растение, чиито корени се използват за лечение на стомашни неразположения още от древността в Китай и Индия. Наричан още исиот или имбир, направен на чай, ще премахне досадните киселини.
Ще ви е нужен 1 корен джинджифил, който трябва да нарежете и да запарите в 250-300 мл вода за 7-8 минути. Пийте този чай, когато чувствате стомашни неразположения.

Как да облекчим стомашните киселини

Пийте чай от канела и мед

Както писахме по-горе, едни от най-честите причинители на киселините са мазните храни. Когато се натъпчем обилно с мазна храна, организма ни започва усилено да отделя киселини, за да разгради тази трудносмилаема храна. За да му помогнем да се справи с тази тежка дейност ще използваме канела.

Загрейте 250-300 мл вода и добавете 1/2 чаена лъжица канела след завирането. Оставете сместа да поври и запарете за 5 минути. Ако желаете овкусете с лъжичка мед.
Медът и канелата спират развитието на бактериите и имат добри антимикробни свойства. Този чай ще ви помогне и при проблеми с газове и лошо храносмилане.

Яжте банани

Бананът е плод с много предназначения. Освен че можете да станете още по-красиви с негова помощ, можете да облекчите киселините и да намалите досадното парене в гърдите и хранопровода. Жълтият плод е богат на калий, минерали, витамини и похапването му ще доведе до добър антиациден ефект.
Така че яжте по 1 или 2 банана дневно. Ще ви е вкусно и ще облекчите неприятните кисели.

Овесени ядки с мляко и мед

Овесените ядки са много полезни, защото съдържат витамини, минерали, фибри и алкални вещества. Те намалят нивото на киселинност в стомаха и определено ще помогнат в борбата с киселините.

Сложете в блендера 350-400 мл прясно мляко и около 40-50 гр овесени ядки. Разбъркайте добре до получаване на хомогенна смес и пийте няколко пъти на ден, за успокояване на киселините.

Знаем колко са неприятни тези бодежи в гръдната област и хранопровода, затова се надяваме да сме ви помогнали с тези идеи за справяне с киселините.

Ако ви е харесала тази статия, споделете я с приятели!