5 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Тест на сърцето с лицеви опориАко сте от хората, които мразят да ходят по доктори и да си правят изследвания (препоръчваме да ги правите), има един лесен начин за проверка на здравословното ви състояние и по-точно това на сърцето.

Учени от Харвардския университет са направили проучване в продължение на 10 години, измежду 1100 пожарникари на възраст между 21 и 66 годишна възраст.

 Оказало се, че този лесен тест на сърцето може да замести донякъде традиционния, който правят лекарите върху бягащата пътечка.

Според учените, мъжете които могат да направят поне 40 лицеви опори без прекъсване, са с много по-малък риск от коронарни заболявания и съответно по-малък риск от инфаркт.

Тест на сърцето с лицеви опори

А вие колко лицеви опори можете да направите?